Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Дикий Петр, dikiy.pro

В какие музеи и театры можно сходить на карантине?

В какие музеи и театры можно сходить на карантине? - Петр Дикий
В какие музеи и театры можно сходить на карантине? - Петр Дикий

Посмотреть произведения искусства и мировые постановки - отличный план на время самоизоляции!

Выбирайте, куда отправиться сегодня: в музей, картинную галерею или театр.

МУЗЕИ

ЭРМИТАЖ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Египетские мумии, древнее оружие, античные скульптуры и многое другое! Можно обойти все этажи и все залы, а также несколько временных выставок.

http://www.hermitagemuseum.org/wps/portal/hermitage/panorama/virtual_visit/

Можно посмотреть уникальный 5-часовой фильм-прогулку (45 залов):

https://vk.com/wall-67940544_47329


ЛУВР, ПАРИЖ

Уникальная возможность увидеть «Мона Лизу» Леонардо да Винчи, скульптуру Венеры Милосской и другими произведениями искусства, не вставая с дивана.

Доступно три виртуальных тура и множество тематических видеоэкскурсий.

https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne

http://www.louvre.fr/en/selections


ПУШКИНСКИЙ МУЗЕЙ, МОСКВА

В виртуальном туре доступна основная экспозиция, которая включает в себя полотна Дега, Моне, Писсаро, Ренуара, Ван Гога, Шагала. И не только:

https://virtual.arts-museum.ru/


ГАЛЕРЕЯ УФФИЦИ, ФЛОРЕНЦИЯ

Известная во всем мире картинная галерея Италии с произведениями от Боттичелли, Караваджо, Джотто, да Винчи и других великих мастеров:

https://artsandculture.google.com/partner/uffizi-gallery


МУЗЕЙ МОСКОВСКОГО КРЕМЛЯ, МОСКВА

Доступно множество виртуальных выставок в фото/текстовых форматах. Эффекта присутствия это не даст, но уникальные коллекций будут удивлять и восхищать:

https://www.kreml.ru/exhibitions/virtual-exhibitions/

ТЕАТРЫ

БОЛЬШОЙ ТЕАТР, МОСКВА

Collapse )
Дикий Петр, dikiy.pro

Что почитать на карантине?

Что почитать на карантине? - Петр Дикий
Что почитать на карантине? - Петр Дикий

Знаю, что многие из вас любят читать как и я, поэтому собрал 12 великолепных книг и разбил их по категориям. Что-то, вам точно придется по душе. Обещаю!

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА

РЭЙ БРЭДБЕРИ, «451 ГРАДУС ПО ФАРЕНГЕЙТУ»
Известная антиутопия, где хранение книг преследуется по закону, инакомыслие пресекается, а все письменные издания уничтожаются.

АЛЕКСАНДР ДЮМА, «ГРАФ МОНТЕ-КРИСТО»
История об узнике замка Иф — один из самых известных романов Дюма и мировой классики. Захватывает с первых страниц и не отпускает до конца.

АНТУАН ДЕ СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ, «МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ»
Великолепная сказка с глубоким смыслом, а каждая ее страница трогает до глубины души.

МЭРИ КЭРИ, «ТАЙНА ПОПУГАЯ-ЗАИКИ И ДРУГИЕ ИСТОРИИ» (сборник)
Три юных сыщика живут недалеко от Голливуда.
Их штаб-квартира - старый автоприцеп, в котором они оборудовали криминалистическую лабораторию.
Их агентство раскрывает любые секреты, загадки и головоломки.

СЕРГЕЙ ТАРМАШЕВ, «МИР ДРЕВНЕГО» (цикл)
Самый популярный цикл постапокалиптической фантастики.
История гибели Человечества в результате собственной жадности и беспринципности, борьбы за выживание, история героических подвигов и изощренной подлости.

ВИТАЛИЙ ЗЫКОВ, «ВОЙНА ЗА ВЫЖИВАНИЕ» (цикл)
Город перенесло в другое измерение, в воцарившемся хаосе люди начали сражаться за выживание с богами, демонами, различными существами и друг с другом.
Многие погибли, но некоторые приобретают новые способности.

КНИГИ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ

Collapse )
Дикий Петр, dikiy.pro

Устроим себе киномарафон?

Киномарафон в карантин - Петр Дикий
Киномарафон в карантин - Петр Дикий

Друзья, так как нам на карантине сидеть еще долго, предлагаю устроить киномарафон.
Утройтесь поудобнее перед экраном, приготовьте себе вкусняшки, это надолго.
Я также указал время, которое потребуется для их просмотра, чтобы вы смогли рассчитать свои силы.

Перед вами список культовых фильмов и сериалов, которые мне очень нравятся. Смотрите и наслаждайтесь.

НАЗАД В БУДУЩЕЕ (5 часов 42 минуты):

  • Назад в будущее (1985)
  • Назад в будущее 2 (1989)
  • Назад в будущее 3 (1990)

МАТРИЦА (6 часов 43 минуты):

  • Матрица (1999)
  • Матрица: Перезагрузка (2003)
  • Матрица: Революция (2003)

ПРИШЕЛЬЦЫ (7 часов 05 минут):

  • Пришельцы (1993)
  • Пришельцы 2: Коридоры времени (1998)
  • Пришельцы 3: Взятие Бастилии (2016)
  • Пришельцы в Америке (2001)

МАСТЕР И МАРГАРИТА (8 часов 20 минут):
10 серий (2005)

От Люка Бессона:
ЛЕОН (1994)
(2 часа 13 минут)

ВАСАБИ (2001)
(1 час 34 минуты)

#карантин #чемзаняться #накарантине #культовыефильмы #фильмынакарантине #петрдикий

Дикий Петр, dikiy.pro

Как эффективно работать дома?

Как эффективно работать дома? - Петр Дикий
Как эффективно работать дома? - Петр Дикий

Сейчас, во всем мире идет переход на удаленную работу. Это связано с мировыми трендами и различными проблемами, например коронавирус. В свете этих событий хочу поделиться с вами советами (основанными на личном опыте), как правильно организовать такую работу:

  • Не работайте лежа на диване или кровати, так грань между работой и жизнью размывается. Будет казаться, что работаете 24ч в сутки, а работа по факту окажется не эффективной;
  • Организуйте рабочее место, с удобным столом, стулом и хорошим освещением. За ним должно хотеться работать;
  • Напишите план по задачам на весь день. Так будет удобнее распределять нагрузку и время (большие задачи можно разбить на мелкие, так легче их выполнять);
  • "Съешьте свою лягушку" - начните свой день с выполнения самых сложных и важных дел, так рекомендует Брайан Трэйси. Выполнение такой задачи в начале дня позволит почувствовать себя победителем;
  • Включите музыку или наденьте наушники для работы, чтобы сосредоточиться и вас ничего не отвлекало;
  • Попросите семью и близких не тревожить вас во время работы;
  • Ограничьте "пожирателей времени". Установите время (1-2 раза/день), когда будете проверять почту и соцсети. Заблокируйте доступ к ненужным сайтам на время работы (есть специальные программы для этого), если тянет отвлечься на них;
  • Займитесь спортом (сейчас стоит заниматься дома);
  • Отдыхайте столько, сколько посчитаете нужным. Вообще, некоторые удаленщики используют метод "помидора", т.е. делают 5-ти минутные паузы через каждые 25 минут непрерывной работы (можно через каждые 1-2 часа) или после выполнения задачи;
  • Не забывайте про личную мотивацию! Старайтесь вознаграждать себя за сделанную задачу или работу.

В свободное время можно почитать полезные книги на эту тему:

  • "Как работать 4 часа в неделю", Т. Феррис;
  • "Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса", Д. Аллен;
  • "7 навыков высокоэффективных людей", С. Кови;
  • "Сначала съешь лягушку", Б. Трейси.

И специально для тех, кто хочет освоить навыки управления проектами или подумывает прокачать лидерские навыки предлагаю вам:

  1. Книга "Управление проектами. Правильный путь для начинающих", автор Петр Дикий;
  2. Программа "Super Leader" по прокачке Лидерских качеств, автор Петр Дикий.

Из них вы узнаете шаги, как освоить новую для себя профессию, даже если вы совсем новичок и ничего о ней пока не знаете. Узнаете что-то новое, если уже работаете по этой профессии. Поймете, как работать с удаленной командой.

А благодаря программе разовьете свои навыки лидера. Они вам пригодятся в работе и повседневной жизни. 

Друзья, мир перестраивается, главное успеть перестроить свою жизнь, чтобы чувствовать себя комфортно и расти, несмотря на все проблемы.


#работадома #эффективнаяработа #петрдикий #успех #лидер #работа #карантин #эффективность